精神的に疲れています

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この頃仕事のストレスで精神的に疲れています。
いくら寝ても疲れが全然取れないんですよね。
以前は休みの日に食べたいものなど自分で作っていましたが、最近は料理する気にもなれません。
ストレスを感じているせいか、生理不順にもなっています。
今までは予定通り生理になっていましたが、今回は一週間ほど遅れています。
もちろん妊娠しているわけではありません。

私は学生の頃にもストレスで生理不順になったことがあります。
ストレスを上手に解消できれば生理不順も改善されるとは思いますが、ストレス解消方法は見つかりません。
そういえば生理不順には葉酸サプリがいいみたいですね。
葉酸サプリといえば妊娠中の女性が飲むもの…と考えている方も多いですよね。
私も生理不順だし、貧血気味なのでAFC葉酸サプリ買ってみようかな。
AFC葉酸サプリは友人が飲んでいるんですよね。

明日は休みですが、何もする気が起きないので一日中家でゴロゴロしていると思います。

AFC葉酸サプリの特長と効果

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