野菜が嫌いで便秘に

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私は野菜が大嫌いで、自炊するときはいつもお肉がメインです。
お肉だけ食べていればいいと思って、野菜はほとんど食べていませんでした。
しかし、数カ月前から便秘がひどくなったんです。
このままではダメかな?と思い、野菜を食べる決意をしました。

玉ねぎ、キャベツ、じゃがいもなどを少しずつ取り入れたんです。
それでも便秘が解消することはなく、便秘薬に手を出すようになったんです。
でも便秘薬ってお腹が痛くなるので休みの日しか使えないんですよね。

そんな便秘生活が嫌になり青汁を飲む決意をしました。
青汁なら液体なので一気に飲めるし、野菜不足も解消されるかな…と思って。
それに青汁は便秘にも良いって言いますからね。

一番飲みやすい青汁をドラッグストアで購入して、毎日飲んでいます。
かなり飲みやすいので、毎日苦ではありません。
便秘も少しずつ解消されて良いことばかりです。
他のと比べて少し値段が高い青汁ですが、これからも続けていきます。

ふるさと青汁

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