これをやめれば痩せるのはわかっている

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私は自分にどんなダイエットが向いているのかわかっています。
お酒をやめるだけで痩せると思うんです。
ビールを飲むことでお菓子を食べたくなり、酔っ払ったら即寝するんです。
ご飯のあとにお菓子食べて摂取カロリーもかなりあるのに、そのまま寝るなんてただのデブ生活です。
でもお酒がやめられないんですよ。
仕事のストレスを発散するにはお酒しかないんです。
このお酒をやめてしまったら、ストレス発散のために食べてしまい太ると思います。
痩せることなんて簡単だと思っていたのに、まさかこんなに難しいとは思っていませんでした。

仕事が落ち着いてきたらお酒をやめようとは思っていますが、いつになるかはわかりません。
まだまだ先になると思いますけどね。
でもこの体型のままではみっともないのでダイエットについては真剣に考えないといけません。

今年の夏は絶対に水着は無理そうです。
来年ぐらいにはハワイにも行きたいので水着が着れるように頑張ります。

お嬢様酵素ファスティング体験談

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